Vandaag heb ik mijn 2 km test gedaan. De eindtijd was 9min 29sec met hoogste hartslag 195. Recuperatie na 1 minuut was met eindhartslag 142. Dat is volgens mij goed. De conditie is aanwezig.
Mokkend ben ik naar huis gereden. Ik was ontevreden en overtuigd dat ik het veel slechter gedaan heb dan de vorige. Vlug nagekeken en volgens mijn laatste zoneblad deed ik er toen 9min 4sec over. Oeps.
Ik had voor mezelf een tijd onder de 9min 20sec gezet en ik wil die test herdoen. Het is waar dat ik anderhalve maand niet heb gelopen. Het is waar dat ik nog de naweeën heb van mijn zomergriep. Daar bovenop sleur ik 4 kg meer mee. Maar ik ben er van overtuigd dat ik beter kan dan dit. Over 4 weken mag ik hem herdoen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten