Vandaag bij de sportarts geweest. Looptechnisch ziet er alles goed uit. Ik heb de lichaamsbouw om te lopen. Had er niet eens bij stil gestaan dat dit ook een element kon zijn...
Verder heb ik een iets wat overpronatie van de rechtervoet en hielspoor. De ontsteking van het scheenbeenvlies is volledig weg. Een spuitje in het enkellegament zorgt er voor dat dat ook van de baan is.
Morgen foto's en echo van de hiel laten nemen om te zien hoe diep en hoe erg dat hielspoor is.
We gaan ook een loopanalyse doen in het ziekenhuis om de trainingen te optimaliseren. Maar de belangrijkste raad van de dokter: Het is niet trainen dat je moet, het is genieten. Spelen met de kilometers en zingen!
To be continued...
Geen opmerkingen:
Een reactie posten