Het zomert!
Deze morgen om 8u30 gestart aan mijn 19km. Samen met Lis, Maggy en Patrick zijn we in de koelte van het bos gebleven. Ja het was behoorlijk warm.
De kuiten voelden nog wat stram aan van de Zumba en de Salsa. We hebben het ook kalmkes aan gedaan.
Na 10 km stopte Patrick en Maggy haar training zat er op na kilometer 13. Lis had er 25 op haar schema staan. We hebben zo'n 14km samen gelopen maar daarna zijn we elk ons eigen tempo gaan lopen.
Zo deze voorbereidingsweek zit er ook op.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten